Centré – Équilibré

Affirmation de soi

« Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris. »

Oscar Wilde

Vous avez de la difficulté à vous positionner de manière appropriée ? Vous avez tendance à privilégier les besoins des autres? Il vous est difficile de vous affirmer sans agressivité? Vous ne savez pas dire non ? Vous avez l’impression de ne pas arriver à vous imposer et ne vous sentez pas respecter par les autres ?

Ce groupe thérapeutique proposé au cabinet Lavicennes s’adressent aux adultes qui ont envie d’apprendre comment s’affirmer et se positionner auprès des autres. Identifier ses émotions, ses besoins et les respecter, apprendre à se connecter à ses ressentis corporels afin de mieux communiquer… C’est ce que nous vous proposons à travers ce groupe, grâce à l’acquisition d’outils spécifiques, le tout dans un esprit de partage et de bienveillance.