enfin être… et devenir pleinement…
L’ESTIME DE SOI
« Il existe un curieux paradoxe : quand je m’accepte tel que je suis, alors je peux changer. »
Carl Rogers
- Avez-vous tendance à vous juger, à vous critiquer et n’être pas satisfait·e de vous-même ?
- Avez-vous une petite voix intérieure qui murmure des pensées négatives sur ce que vous méritez ou pas ?
- Doutez-vous de vous-même et de vos capacités ?
- Souhaitez-vous plaire à tout le monde en vous inquiétant de ce que les autres pourraient penser de vous ?
Participer à ce groupe va vous permettre d’expérimenter la richesse du partage avec d’autres, et vous introduire à une meilleure connaissance de vous-même, de votre fonctionnement et de votre potentiel unique, de ce dont vous avez vraiment besoin et ce que vous êtes capable de réaliser. A l’aide d’outils cliniques, ce groupe invite à l’exploration de soi, afin de développer ses compétences, de gérer ses émotions et de renforcer l’estime et la valeur de soi.
Dates : les lundis 6, 13, 27 janvier, 3, 10, 17, 24 février & 3 mars de 17h45 à 19h45
Informations et inscription :
Karen Brändle (078 251 20 63 – karen.braendle@nullpsychologie.ch) ou Marie-Noëlle Ruffieux (076 424 33 77 – marie-noelle.ruffieux@nullpsychologie.ch)
Le groupe débutera à partir de 5 inscriptions. Le groupe est pris en charge par l’assurance de base (déduction faite des 10% de quote-part et de la franchise). Vous avez besoin d’un bon de prescription psychothérapie psychologique de la part de votre médecin (avec mention dans remarques sur le traitement : thérapie de groupe).